Was bedeutet verantwortungsvolles Spielen konkret?
Es geht nicht darum, nie zu spielen oder sich ständig einzuschränken. Verantwortungsvolles Spielen heisst vielmehr, bewusste Entscheidungen zu treffen. Sie setzen sich vor dem Spielen ein Budget und halten es ein. Sie spielen zum Vergnügen, nicht um finanzielle Probleme zu lösen. Und Sie erkennen, wann eine Pause angebracht ist.
Ein gesunder Umgang mit Glücksspiel zeichnet sich durch folgende Verhaltensweisen aus:
- Sie legen vor jeder Sitzung einen festen Betrag fest, den Sie verlieren können, ohne Ihren Alltag zu beeinträchtigen
- Gewinne betrachten Sie als angenehme Überraschung, nicht als erwartetes Einkommen
- Nach Verlusten versuchen Sie nicht, das Geld durch weiteres Spielen zurückzugewinnen
- Familie, Arbeit und Freunde haben Vorrang vor dem Spielen
- Alkohol oder emotionale Tiefs beeinflussen Ihre Spielentscheidungen nicht
Warnzeichen erkennen: Wann wird Spielen zum Problem?
Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Anfangs sind es kleine Grenzüberschreitungen – ein bisschen mehr gesetzt als geplant, eine Stunde länger gespielt. Mit der Zeit können sich diese Muster verfestigen.
| Frühe Warnzeichen | Fortgeschrittene Symptome |
|---|---|
| Häufiges Überschreiten des Budgets | Schulden aufnehmen zum Spielen |
| Gedanken kreisen ständig ums Spielen | Lügen gegenüber Angehörigen |
| Unruhe bei längeren Spielpausen | Vernachlässigung beruflicher Pflichten |
| Spielen zur Stressbewältigung | Beziehungsprobleme wegen des Spielens |
| Höhere Einsätze für den gleichen Nervenkitzel | Verzweifeltes Jagen von Verlusten |
Erkennen Sie sich in mehreren dieser Punkte wieder? Das ist kein Grund zur Scham, aber ein klares Signal zum Handeln.
Werkzeuge zur Selbstkontrolle bei Vicibet Casino
Wir stellen Ihnen verschiedene Instrumente zur Verfügung, mit denen Sie Ihr Spielverhalten aktiv steuern können:
Einzahlungslimits
Begrenzen Sie Ihre täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Einzahlungen. Diese Grenzen treten sofort in Kraft. Eine Erhöhung wird erst nach einer Bedenkzeit von 24 Stunden wirksam.
Verlustgrenzen
Definieren Sie einen maximalen Verlustbetrag pro Zeitraum. Wird dieser erreicht, können Sie nicht weiterspielen, bis der nächste Abrechnungszeitraum beginnt.
Sitzungslimits
Legen Sie fest, wie lange Sie maximal am Stück spielen möchten. Nach Ablauf der Zeit werden Sie automatisch abgemeldet.
Temporäre Spielpause
Benötigen Sie eine Auszeit? Sperren Sie Ihren Zugang für 24 Stunden, eine Woche oder einen Monat. Während dieser Zeit ist kein Login möglich.
Selbstausschluss
Bei ernsthaften Bedenken können Sie sich dauerhaft oder für einen längeren Zeitraum ausschliessen. Diese Entscheidung ist bindend und kann nicht vorzeitig rückgängig gemacht werden.
Unterstützung in der Schweiz
Falls Sie professionelle Hilfe suchen, stehen Ihnen in der Schweiz spezialisierte Anlaufstellen zur Verfügung:
- Sucht Schweiz: Telefonische Beratung unter 0800 104 104 (kostenlos und anonym)
- Spielen ohne Sucht: Online-Selbsttest und Beratungsangebote unter sos-spielsucht.ch
- Radix: Regionale Beratungsstellen in allen Kantonen
- Gespa: Spezialisierte Spielsuchtprävention mit persönlicher Beratung
Wie läuft eine Beratung ab?
Der erste Kontakt ist unverbindlich. Sie schildern Ihre Situation, und gemeinsam wird eingeschätzt, welche Unterstützung sinnvoll ist. Alles bleibt vertraulich – Ihre Angaben werden nicht weitergegeben.
Kann ich mich schweizweit sperren lassen?
Ja. Über das nationale Sperrsystem können Sie sich bei allen lizenzierten Schweizer Anbietern gleichzeitig ausschliessen lassen. Dies erfolgt über die Eidgenössische Spielbankenkommission ESBK.
Was kostet professionelle Hilfe?
Die meisten Beratungsstellen in der Schweiz bieten ihre Dienste kostenlos oder gegen einen geringen Beitrag an. Krankenkassen übernehmen teilweise Therapiekosten bei diagnostizierter Spielsucht.
Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle. Zögern Sie nicht, die verfügbaren Hilfsmittel zu nutzen – sei es eine Einzahlungsgrenze oder ein Gespräch mit Fachleuten.